Le petit déjeuner est sans aucun doute le repas le plus important de ma journée. Impossible de démarrer ma journée sans mon petit déjeuner. Moi je le prends silencieusement et toujours à table, ma compagne elle préfère le prendre au… Continuer la lecture
La Zumba est un moyen de laisser son corps s’exprimer à travers des pas de danse simple. Danser est une solution pour dépenser des calories sans y penser, en s’amusant et en relâchant tout son stress physique et mental. Un… Continuer la lecture
La Zumba, vous en avez sûrement déjà entendu parler, cette danse peut se résumer comme étant un programme d’entraînement physique associant aérobic et danse latine. Dansez sur un rythme de musiques latines tel que Salsa, Tango, Samba, Merengue, Mambo, Reggaeton…… Continuer la lecture
Des que votre ventre rencontre des problèmes comme des probleme gastriques, fermentation,boisson gazeuse , constipation,mauvaise digestion,stres….etc, votre ventre va gonflé ! Voici des moyens de réduire et désenfler votre ventre Prenez le temps de bien manger: Si vous manger trop… Continuer la lecture
Si vous avez déjà essayé de nombreux régimes et qu’aucuns d’entre eux ne vous permettent de perdre du poids, c’est que vous avez surement faits de nombreuses erreurs dans votre régime. Même si vous suivez un régime 100% garanti à… Continuer la lecture
Avoir les cheveux courts, c'est tout de même bien plus agréabe que de les avoir longs. Bien spur, on ne peut pas faire toutes les coiffures que l'on veut, comme une tresse, une natte, ou même avoir des belles chevelures… Continuer la lecture
La folie des ongles décorés envahit progressivement l'Europe et les Etats-Unis. Alors que cette méthode de maquillage des ongles, est très en vogue depuis une décennie en Asie. Et même si la tendance de notre vague ongulaire est moins intense… Continuer la lecture