Tout le monde semble être un yogi de nos jours, de votre meilleure amie à votre collègue de travail en passant par votre tante, même les chiens et les chèvres se mettent au zen. Mais si vous n’avez pas encore… Continuer la lecture
De combien de sommeil avons-nous besoin ? La réponse n’est pas tant sur les heures que vous passez au lit. Il s’agit plus de la qualité et de la préparation de l’ensemble du processus. Apprenez à vous réveiller sans l’alarme… Continuer la lecture
Il y a un cristal qui correspond à votre signe du zodiaque et au statut de votre relation, mais qu’en est-il de votre type de personnalité ? Les pierres suivantes peuvent soutenir n’importe quelle humeur que vous pouvez ressentir un… Continuer la lecture
Tout dans notre univers rayonne de l’énergie, de la plus grande montagne ou de l’océan, au plus petit brin d’herbe, à chaque cellule individuelle de notre corps. Toutes nos cellules émettent de l’énergie de différentes façons, et différentes cellules émettront… Continuer la lecture
Je ne sais pas si c’est l’hiver, mais chaque année, j’ai envie d’un endroit confortable et relaxant où me retirer à la fin de la journée. L’année dernière, j’ai créé un espace de lecture confortable, mais cette année, j’ai tout… Continuer la lecture
Encore un petit bout de mon intimité avec ce problème de ronflement. Oh, ce n’est pas le mien, mais celui de mon cher et tendre. Je sais que je ne suis pas la seule, loin de là même. Ce petit… Continuer la lecture
Le thé à la menthe est l’un de mes préférés, et je ne suis pas le seul à aimer cette délicieuse boisson. Pour quelle raison ? Outre son goût de menthe bien sûr, ce thé a de nombreux bienfaits pour aider… Continuer la lecture
Le petit déjeuner est sans aucun doute le repas le plus important de ma journée. Impossible de démarrer ma journée sans mon petit déjeuner. Moi je le prends silencieusement et toujours à table, ma compagne elle préfère le prendre au… Continuer la lecture
La Zumba est un moyen de laisser son corps s’exprimer à travers des pas de danse simple. Danser est une solution pour dépenser des calories sans y penser, en s’amusant et en relâchant tout son stress physique et mental. Un… Continuer la lecture
La Zumba, vous en avez sûrement déjà entendu parler, cette danse peut se résumer comme étant un programme d’entraînement physique associant aérobic et danse latine. Dansez sur un rythme de musiques latines tel que Salsa, Tango, Samba, Merengue, Mambo, Reggaeton…… Continuer la lecture