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Santé et beauté

Comment le Matcha est fabriqué

le matcha est fabriqué

Qu’est-ce que le matcha ? Quel est son goût ? Pourquoi est-il si vert ? Le matcha est-il bon pour toi ? Le matcha peut-il aider à perdre du poids ? Combien de caféine contient le matcha ? Plusieurs fois… Continuer la lecture →

Santé et beauté

5 façons dont le Matcha peut t’aider à stimuler ton métabolisme et à perdre du poids

thé Matcha

Savais-tu que la centrale antioxydante qu’est le thé vert Matcha peut être l’accompagnement parfait de toutes sortes d’exercices ? Le Matcha peut t’aider à stimuler ton métabolisme et à perdre du poids tout au long de l’année Sans plus attendre,… Continuer la lecture →

Santé et beauté

Les bienfaits de la ciboulette

de la ciboulette

La ciboulette (Allium schoenoprasum) est un membre comestible du genre Allium, une famille de plantes à fleurs qui comprend l’ail, l’échalote, le poireau et l’oignon vert. Les tiges inférieures et les bulbes de cette herbe ont une saveur douce, propre… Continuer la lecture →

Santé et beauté

Qu’est-ce que la perte de poids sans risque ?

gérer son poids

Mais tout le monde n’a pas la chance d’avoir un corps, on peut se sentir très mal quand on se retrouve en surpoids dans le miroir, sans parler des risques pour la santé si on est obèse. L’obésité, la surcharge… Continuer la lecture →

Santé et beauté

6 choses que tout nouveau yogi devrait savoir avant de se lancer

yoga pour debutant

Tout le monde semble être un yogi de nos jours, de votre meilleure amie à votre collègue de travail en passant par votre tante, même les chiens et les chèvres se mettent au zen. Mais si vous n’avez pas encore… Continuer la lecture →

Santé et beauté

De combien de sommeil avons-nous besoin ? 8 conseils pour un meilleur sommeil

combien de sommeil par nuit

De combien de sommeil avons-nous besoin ? La réponse n’est pas tant sur les heures que vous passez au lit. Il s’agit plus de la qualité et de la préparation de l’ensemble du processus. Apprenez à vous réveiller sans l’alarme… Continuer la lecture →

Santé et beauté

La meilleure pierre naturelle pour chaque type de personnalité

la pierre pour chacun

Il y a un cristal qui correspond à votre signe du zodiaque et au statut de votre relation, mais qu’en est-il de votre type de personnalité ? Les pierres suivantes peuvent soutenir n’importe quelle humeur que vous pouvez ressentir un… Continuer la lecture →

Santé et beauté

Chakras – L’art d’harmoniser le corps

chakra

Tout dans notre univers rayonne de l’énergie, de la plus grande montagne ou de l’océan, au plus petit brin d’herbe, à chaque cellule individuelle de notre corps. Toutes nos cellules émettent de l’énergie de différentes façons, et différentes cellules émettront… Continuer la lecture →

Santé et beauté

Donnez à votre salle de bain l’allure d’un spa

creer spa a la maison

Je ne sais pas si c’est l’hiver, mais chaque année, j’ai envie d’un endroit confortable et relaxant où me retirer à la fin de la journée. L’année dernière, j’ai créé un espace de lecture confortable, mais cette année, j’ai tout… Continuer la lecture →

Santé et beauté

Marre des ronflements quand il dort sur le dos

Encore un petit bout de mon intimité avec ce problème de ronflement. Oh, ce n’est pas le mien, mais celui de mon cher et tendre. Je sais que je ne suis pas la seule, loin de là même. Ce petit… Continuer la lecture →

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