Chakras – L’art d’harmoniser le corps

Tout dans notre univers rayonne de l’énergie, de la plus grande montagne ou de l’océan, au plus petit brin d’herbe, à chaque cellule individuelle de notre corps. Toutes nos cellules émettent de l’énergie de différentes façons, et différentes cellules émettront différents types d’énergie selon l’endroit où elles se trouvent dans le corps et leur travail. Il n’est donc pas surprenant qu’étant donné la nature spécialisée de l’énergie de votre corps, il existe plusieurs canaux différents situés sur des points clés du corps par lesquels l’énergie peut entrer et sortir en un flux constant. Ce sont les chakras.

Le mot chakra signifie « roue » en sanskrit, bien que ce ne soit pas comme toutes les roues que nous ayons jamais vues. L’énergie des chakras tourne dans le sens des aiguilles d’une montre lorsqu’elle déplace l’énergie de notre corps dans le champ autour de nous, et elle tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour tirer l’énergie de notre monde extérieur (et des personnes qui le composent) dans notre corps. C’est l’état de fréquence de nos chakras qui détermine la direction dans laquelle notre énergie s’écoulera lorsqu’ils attirent l’énergie dans notre corps ou la libèrent vers l’extérieur.

Il y a plusieurs canaux différents situés sur les points clés du corps à travers lesquels l’énergie peut entrer et sortir dans un flux constant.

Mais nos chakras sont-ils des entités physiques ? Sont-ils de vraies petites roues qui tournent dans les sept points clés de notre corps ? Non. Ils ne sont pas faits de matière, ils sont énergiques. Mais comme les pales d’un ventilateur, ce n’est pas parce qu’on ne peut pas les voir qu’elles ne sont pas là.

Vous vous demandez peut-être comment nous pouvons savoir que les chakras existent si nous ne pouvons pas les voir. C’est une question valable à laquelle la science n’a pas encore trouvé de réponse définitive. C’était un peu un saut en avant pour moi en tant que personne à l’esprit scientifique quand j’ai commencé à apprendre la guérison des chakras. Je « suis » un scientifique, et non un philosophe, c’est la résistance que mon ego m’a opposée lorsque j’ai commencé à explorer ce qui était pour moi une toute nouvelle frontière.

Mais si le concept des chakras était nouveau pour moi (et parvient encore à échapper aux preuves scientifiques), il existe depuis des milliers d’années et à travers les cultures. Elle a été étudiée et démontrée à maintes reprises dans les traditions ayurvédiques et yogiques, ainsi qu’à travers les concepts chinois du qi et des méridiens, et c’est quelque chose que je me suis « prouvé » par ma propre expérience et dans mon travail de guérison du chakra avec mes patients. La méditation, la concentration et des pierres naturelles permettent d’influer sur ces énergies et l’activation ou la non-activation de ces points clés. Certains bracelets participent à tout cela à condition de les porter tous les jours. L’influence de l’énergie de notre corps, la force vitale qui nous traverse et la puissance du champ quantique lui-même sont des choses que nos capacités scientifiques doivent encore rattraper. Je crois que nous y parviendrons un jour, mais d’ici là, nous ne pouvons compter que sur notre expérience et sur les enseignements des autres.

chakra du corps

Nos chakras existent en sept points le long de notre corps (voir le diagramme chakra guérison / énergie du corps ci-dessus), chacun étant associé à un ensemble différent d’organes et de systèmes. Il n’est pas surprenant que l’emplacement de nos chakras corresponde à celui de notre corps où les systèmes essentiels consomment beaucoup d’énergie. Par exemple, celle entre les deux yeux est assise autour de notre centre visuel, bien sûr, mais aussi autour du lobe frontal de notre cerveau. Cet endroit est l’épicentre de nos décisions, de notre planification et de notre orientation. Il y a tellement d’énergie requise dans cette région de notre corps qu’il est parfaitement logique d’avoir une prise d’énergie à un endroit pratique. Il en va de même pour le chakra du cœur, dont nous savons qu’il contient tellement d’énergie qu’il a son propre champ de force et émet tellement d’énergie électromagnétique qu’il peut être mesuré à plusieurs pieds de distance. Les chakras peuvent être ouverts ou fermés, hyperactifs ou sous-actifs, selon la capacité de l’énergie à les traverser. Et ce flux est déterminé par l’état ouvert ou rétréci de, vous l’avez deviné, votre corps et votre corps énergétique.

Nous pouvons mieux comprendre l’existence énergétique de nos chakras (et leurs émotions associées) en comprenant leur couleur. Oui, chaque chakra a une couleur qui lui est associée. La lumière visible émet des ondes électromagnétiques qui vibrent dans le champ à travers le temps et l’espace. Selon la vitesse à laquelle les ondes vibrent, nos yeux les capteront sous différentes couleurs. Le rouge, par exemple, est une onde de basse fréquence qui ressemble à un roulis lent ; le violet, par contre, est une onde de haute fréquence avec des pics et des vallées prononcés. En fait, nous pouvons mesurer une onde en nanomètres et déterminer sa force énergétique ! Les énergies des chakras, qui vibrent à des fréquences différentes, ont également des couleurs différentes.

Comment fonctionne un chakra, de toute façon ?

Un chakra peut être une roue ou un vortex, mais il fonctionne comme une boule d’énergie interpénétrant le corps physique. Les chakras eux-mêmes ne sont pas physiques ; vous ne pouvez pas les voir sur une radiographie. Ce sont des aspects de la conscience et ils interagissent avec le corps physique et énergétique à travers deux véhicules majeurs, le système endocrinien et le système nerveux. Chacun des sept chakras est associé à l’une des neuf glandes endocrines, ainsi qu’à un groupe particulier de nerfs, appelé plexus, ce qui en fait des éléments importants pour la guérison. Ainsi, chaque chakra correspond à des parties particulières du corps et à des fonctions particulières dans le corps contrôlé par ce plexus ou cette glande endocrine, ce qui est essentiel pour comprendre comment fonctionnent les méthodes de guérison par chakra.

Les chakras représentent non seulement des parties particulières de votre corps physique, mais aussi des parties particulières de votre conscience. Votre conscience, la façon dont vous percevez votre réalité, représente tout ce qu’il vous est possible de vivre. Tous vos sens, perceptions et états de conscience possibles peuvent être divisés en sept catégories, et chacune de ces catégories peut être associée à un chakra particulier. Lorsque vous ressentez une tension dans votre conscience, vous la ressentez dans le chakra associé à la partie de votre conscience qui subit le stress, et dans les parties du corps physique et énergétique associées à ce chakra (voir le diagramme de flux de guérison du corps énergétique / chakra ci-dessous).

L’endroit où vous ressentez le stress dépend donc de la raison pour laquelle vous ressentez le stress.

Quand vous êtes blessé dans une relation, vous le sentez dans votre cœur. Lorsque vous êtes nerveux, vos jambes tremblent et votre vessie s’affaiblit. Lorsqu’il y a une tension dans une partie particulière de votre conscience, et donc dans le chakra associé à cette partie de votre conscience, la tension est détectée par les nerfs du plexus associé à ce chakra et communiquée aux parties du contrôlé par ce plexus. Quand la tension continue sur une période de temps ou atteint un certain degré d’intensité, elle crée un symptôme sur le plan physique et nécessite la guérison des chakras pour se résoudre. Encore une fois, le symptôme sert à vous communiquer à travers votre corps ce que vous avez fait à vous-même dans votre conscience.

Tout comme la soif (lorsque vous avez soif, vous êtes déjà déshydraté), le symptôme physique dément un déséquilibre énergétique de longue date du corps. Afin de l’inverser, un changement physique peut être nécessaire en premier lieu, ainsi que des pratiques de guérison des chakras. Lorsque nous changeons quelque chose dans notre façon d’être, nous pouvons libérer le stress qui a créé le ou les symptômes, puis nous pouvons revenir à notre état naturel d’équilibre et de santé.

Ouverture et fermeture des chakras

L’ouverture et la fermeture de nos chakras fonctionnent comme un système de défense énergétique. Une expérience négative (et l’énergie basse fréquence qui l’accompagne) peut entraîner la fermeture de l’énergie des chakras associée afin de bloquer cette énergie. De même, si nous nous accrochons à un sentiment de culpabilité peu calibrant, prolongeant l’émotion parce que nous refusons de la gérer ou de la déplacer, nous fermons le chakra (le canal par lequel l’énergie s’échapperait autrement), qui nécessite alors des techniques spéciales de guérison des chakras comme l’exercice « souffle de feu » décrit ci-dessous. N’importe laquelle des émotions qui se trouvent à l’extrémité inférieure de la Carte d’amour quantique déclenchera probablement une constriction d’énergie des chakras. Je crois que nous ressentons cette constriction comme l’étroitesse qui vient dans notre esprit et notre corps quand nous sommes stressés.

Lorsque nous ouvrons et guérissons nos chakras, l’énergie peut à nouveau circuler librement et les choses reviennent à la normale. Parfois, il s’agit de déplacer l’énergie dans tout notre corps, de faire monter notre propre fréquence sur la Carte d’amour quantique, ou de s’attaquer à une épine difficile qui nous stresse et de l’extraire. Pour l’instant, je veux simplement que vous compreniez l’importance de la guérison des chakras et que vos chakras soient ouverts et permettent à l’énergie de vous traverser sans obstruction. La connexion de chaque chakra à une glande endocrine clé et au système nerveux de votre corps signifie qu’une carence énergétique peut entraîner de graves conséquences physiques si vous l’ignorez trop longtemps. Je me demande souvent si le chagrin d’amour que j’ai vécu lorsque ma mère est morte a suffisamment supprimé mon système immunitaire – avec toutes les pensées négatives, le chagrin et le sucre (les cellules cancéreuses ont beaucoup plus de récepteurs de glucose que les cellules normales) – pour permettre aux cellules cancéreuses qui étaient déjà dans mon corps de croître.

L’harmonisation est la clé de la guérison des chakras

Aucun chakra n’est meilleur que les autres ou plus important que tout autre dans le processus d’harmonisation du corps énergétique et de guérison des chakras. Vous ne voulez pas avoir plus d’énergie des chakras du cœur et moins d’énergie des chakras de la gorge ; cela ne fonctionne tout simplement pas comme ça. Idéalement, les sept chakras sont guéris, équilibrés, ouverts et bourdonnants, permettant à l’énergie de circuler dans et hors de votre corps. Ce qui est étonnant, c’est que votre corps va trouver un moyen de faire entrer et sortir l’énergie (à moins, bien sûr, que votre moi-ego lui dise de s’accrocher à quelque chose). Si l’un de vos chakras est fermé ou sous-actif, il y a de fortes chances qu’un autre chakra soit trop actif pour faire la différence.

Parce que votre corps veut atteindre l’équilibre énergétique dans vos chakras, aller trop loin dans l’une ou l’autre direction (sous-active ou hyperactive) dans un chakra peut avoir des effets négatifs dans votre corps et être contre-productif pour le corps énergétique et le processus de guérison du chakra. Un chakra sous-actif donne un coup de pied à un autre chakra dans l’overdrive, qui à son tour tire l’énergie supplémentaire loin de cette partie du corps. Les descriptions ci-dessous montrent comment vous pouvez agir ou ressentir lorsque vos chakras sont déséquilibrés et ont besoin de guérison. Le premier énumère les systèmes physiques associés à chaque chakra et les symptômes physiques potentiels qui peuvent vous dire que quelque chose ne va pas.

Comment vous pouvez vous sentir ou agir lorsque les chakras sont hyperactifs ou sous-actifs

Chakra racine

Trop actif Craintif, nerveux, peu sûr de lui ou sans fondement ; matérialiste ou avide ; résistant au changement
Manque de sentiment d’être à la maison ou en sécurité n’importe où, codépendants, incapables d’entrer dans leur corps, craignant d’être abandonnés.

Chakra sacré

Hyperactif hyperémotionnel, très rapide à s’attacher et à investir dans les autres, attiré par le drame, lunatique, sans limites personnelles
Manque d’activité Rigidité, absence d’émotion, fermeture aux autres, manque d’estime de soi ou d’estime de soi, peut-être dans le cadre d’une relation violente.

Chakra du nombril (plexus solaire)

Domination excessive, agressif, agressif, en colère, perfectionniste ou trop critique envers soi-même ou envers les autres
Sous-actif Passif, indécis, timide, timide, manquant de maîtrise de soi

Chakra du cœur

Aimer de façon trop active d’une manière collante et étouffante ; manque de sens de soi dans une relation ; volonté de dire oui à tout ; manque de limites, laisser entrer tout le monde.
Sous-actif Froid, distant, solitaire, incapable ou réticent à s’ouvrir aux autres, rancunier

Chakra de la gorge

Trop actif Trop bavard, incapable d’écouter, très critique, violent verbalement, condescendant
Sous-actif Introverti, timide, ayant de la difficulté à dire la vérité, incapable d’exprimer ses besoins

Chakra du troisième oeil

Trop actif Déconnecté de la réalité, manquant de jugement, incapable de se concentrer, sujette aux hallucinations

Pensée trop rigide, fermée aux idées nouvelles, trop dépendante de l’autorité, déconnectée ou méfiante de sa voix intérieure, anxieuse, accrochée au passé et effrayée par l’avenir.

Chakra de la couronne

Hyperactif Dépendant de la spiritualité, insouciant des besoins corporels, ayant de la difficulté à contrôler ses émotions

Peu ouvert à la spiritualité, incapable de se fixer ou de maintenir des objectifs, manque d’orientation.

Les chakras et les glandes, organes et symptômes associés

Chakra racine

Glandes et organes endocriniens associés
Glandes surrénales, colonne vertébrale, sang et organes reproducteurs
Symptômes physiques de déséquilibre
Incapacité de rester assis, agitation, poids malsain (obésité ou troubles de l’alimentation), constipation, crampes, fatigue ou paresse.

Chakra sacré

Glandes et organes endocriniens associés
Reins et organes reproducteurs : ovaires, testicules et utérus
Symptômes physiques de déséquilibre
Douleur ou raideur au bas du dos, problèmes urinaires, douleur ou infection rénale, infertilité, impuissance

Chakra du nombril (plexus solaire)

Glandes et organes endocriniens associés
Système nerveux central, système digestif (estomac et intestins), foie, pancréas, système métabolique
Symptômes physiques de déséquilibre
Ulcères, gaz, nausées ou autres problèmes digestifs ; troubles de l’alimentation ; asthme ou autres troubles respiratoires ; douleurs nerveuses ou fibromyalgie ; infection du foie ou des reins ; autres problèmes organiques.

Chakra du cœur

Glandes et organes endocriniens associés
Glande thymus et système immunitaire, cœur, poumons, seins, bras, mains, bras.
Symptômes physiques de déséquilibre
Problèmes cardiaques et circulatoires (hypertension, palpitations cardiaques, crise cardiaque), mauvaise circulation ou engourdissement, asthme ou autres troubles respiratoires, cancer du sein, raideurs articulaires ou problèmes articulaires dans les mains

Chakra de la gorge

Glandes et organes endocriniens associés
Thyroïde, cou, gorge, épaules, oreilles et bouche
Symptômes physiques de déséquilibre
Raideur ou douleur au cou ou aux épaules, mal de gorge, enrouement ou laryngite, maux d’oreilles ou infection, problèmes dentaires ou d’ATM, problèmes thyroïdiens

Chakra du troisième oeil

Glandes et organes endocriniens associés
Hypophyse, yeux, sourcils, base du crâne, biorythmes
Symptômes physiques de déséquilibre
Problèmes de vision, maux de tête ou migraines, insomnie ou troubles du sommeil, convulsions, cauchemars (bien que ce ne soit pas un symptôme physique en soi, c’est un phénomène courant)

Chakra de la couronne

Glandes et organes endocriniens associés
Glandes pituitaires et pinéales, cerveau, hypothalamus, cortex cérébral, système nerveux central
Symptômes physiques de déséquilibre
Étourdissements, confusion, brouillard mental, troubles neurologiques, douleurs nerveuses, schizophrénie ou autres troubles mentaux

Comme vous pouvez le constater, beaucoup de ces symptômes physiques ne doivent pas être pris à la légère ! La chose difficile à retenir est que le corps physique et énergétique va continuer à nous envoyer son message – en augmentant l’intensité s’il en a besoin – jusqu’à ce que nous soyons attentifs et que nous nous engagions dans la guérison physique, mentale, émotionnelle, spirituelle et sociale du chakra énergétique.

Les chakras et votre fréquence énergétique

L’énergie de nos chakras influence nos processus physiques par inhibition et stimulation. Rappelez-vous que les chakras sont comme des roues dont le rôle n’est pas seulement de maintenir l’énergie en mouvement, mais aussi de la contracter ou de la fermer pour se défendre contre les énergies négatives. Afin de compenser un chakra restreint et sous-actif, un autre chakra deviendra hyperactif, envoyant vos vibrations basses fréquences à un rythme plus élevé, ce qui nécessite ensuite un rééquilibrage supplémentaire dans le processus de guérison du chakra. Cela crée et prolonge la réalité des basses fréquences. Si vos chakras sont ces centres d’énergie qui émettent et absorbent de l’énergie, sont-ils la source de votre fréquence, ou en sont-ils le résultat ? Vos chakras sont-ils la poule ou l’œuf ?

Je pense qu’ils sont les deux. Je pense que le double rôle des chakras, en termes de votre conscience et de votre moi physique, parle vraiment de la relation entre l’esprit et le corps. Quand vous travaillez sur le corps, l’esprit vient avec vous, et vice-versa. C’est la même chose avec votre fréquence et votre énergie des chakras. Quand vous êtes dans la fréquence de l’ego, cela affecte le flux d’énergie dans vos chakras et votre corps physique et énergétique dans son ensemble, créant un besoin accru de guérison du corps énergétique et du chakra, entre autres choses. Cependant, à mesure que vous nettoyez, nettoyez et guérissez vos chakras en déplaçant l’énergie, vous apportez également un changement positif à votre fréquence.

Souviens-toi, si tu opères sur une fréquence plus basse, alors tu crées ta réalité, parce que tes cinq sens saisissent ce à quoi tu appliques ta conscience (« C’est ici que nous sommes, trouve-moi toutes les choses qui renforcent cela »), et tafréquence de résonance est ce que tu émets dans le champ quantique et ce que tu attires en toi à travers vos chakras, ce qui a un impact sur votre état physique.

Faites de l’exercice : Équilibre et guérison des chakras du souffle de feu

Cet exercice est une méditation axée sur la guérison des chakras et l’énergie corporelle. Vous respirerez dans chacun de vos chakras et, ce faisant, vous imaginerez les couleurs de ce chakra illuminé par une lumière vive et guérissante. En continuant à respirer, vous déplacerez cette belle énergie vers le haut de votre corps physique et énergétique en cercles, et au moment où elle atteindra vos chakras supérieurs, elle aura l’impression d’avoir pris une vie qui lui est propre.

Le souffle de feu est extrêmement relaxant, rajeunissant et guérissant pour vos chakras et votre corps énergétique, mais il peut aussi donner lieu à des découvertes inattendues. De grandes émotions peuvent vous traverser, souvent des émotions que vous ne saviez même pas que vous teniez. Vous voudrez peut-être verser des larmes ou exprimer votre colère. Bien que cela puisse absolument se faire avec votre partenaire, je vous suggère de le faire vous-même d’abord.

Abandonnez toute attente et mettez-vous dans l’état d’esprit et l’état d’énergie du sentiment que vous désirez. Lâchez tout attachement ou toute attente à l’égard des résultats.

Allongez-vous sur le dos, les genoux en l’air et les pieds à plat sur le sol (ou sur le lit). Détends ta mâchoire. Inspirez par le nez et expirez par la bouche.

Imaginez votre haleine qui remplit votre ventre comme un ballon. En expirant, aplatissez le bas de votre dos jusqu’au sol. Il devrait y avoir un léger balancement dans votre bassin pendant que vous faites ceci.

Serrez vos Kegels pendant que vous expirez.

Lorsque vous inspirez, imaginez que vous tirez de l’énergie de votre chakra radiculaire – votre périnée. Vous n’avez pas besoin de pousser ou de tirer l’énergie. Il suivra vos pensées.

Ensuite, inspirez votre énergie depuis votre chakra racine jusqu’à votre chakra sacré. Puis expirez, en faisant circuler l’énergie jusqu’à la racine. Continuez à déplacer votre énergie entre les chakras racinaire et sacré en inspirant et en la sentant s’élever, en expirant et en la laissant retourner à la racine. Répétez plusieurs fois et vous remarquerez que vous avez l’impression que l’énergie se déplace facilement et presque d’elle-même.

Maintenant, élargissez le cercle en respirant l’énergie de guérison de votre chakra radiculaire jusqu’à votre chakra du plexus solaire, en serrant vos muscles de Kegel lorsque vous expirez. Répétez l’opération plusieurs fois. Quand cela vous semble complet, réduisez le cercle de façon à ce que l’énergie passe entre votre chakra sacré et votre plexus solaire.
Pendant que vous continuez à respirer et à presser votre Kegel, élargissez le cercle d’énergie pour qu’il se déplace entre votre chakra sacré et votre cœur. Lorsque cette sensation est complète, réduisez le cercle de façon à ce que l’énergie passe entre votre plexus solaire et votre centre cardiaque. Vous déplacez votre énergie du sacré au cœur et du plexus solaire au cœur.

Faites ensuite un cercle d’énergie entre le plexus solaire et la gorge, suivi d’un cercle plus petit entre le cœur et la gorge. Quand vous atteignez la gorge, faites quelques sons si vous ne le faites pas déjà, des soupirs, des gémissements ou des « aahs ». Ceci est libérateur et aide à déplacer l’énergie et à créer une guérison plus profonde des chakras. L’énergie peut commencer à remonter les chakras en cercles d’elle-même au fur et à mesure que l’élan se développe.

Inspirez, en déplaçant l’énergie du cœur vers le troisième œil, puis expirez et redescendez vers le cœur. Faites ceci plusieurs fois, suivi d’un cercle plus petit entre la gorge et le troisième œil. Lorsque vous envoyez de l’énergie dans votre troisième œil, roulez vos yeux vers le haut (en les gardant fermés) comme si vous pouviez voir du haut de votre tête. Ceci aidera votre énergie à s’élever et vos chakras à guérir et à s’équilibrer.

Le cercle suivant va de la gorge à la couronne, suivi d’un cercle plus petit entre le troisième œil et le chakra de la couronne.
Continuez à respirer et à bouger vos hanches et à déplacer l’énergie en cercles, donnant à votre corps l’espace nécessaire pour passer par le processus complet de guérison des chakras et de rajeunissement énergétique du corps.